오늘은 겨울철 노로바이러스 식중독 증상과 원인, 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철에는 노로바이러스 식중독이 증가합니다. 노로바이러스는 작은 크기의 바이러스로, 구토, 설사, 복통 등의 증상을 일으킵니다. 오늘 집중해서 읽어주세요!
◎노로바이러스 식중독 증상과 원인
노로바이러스는 사람의 배설물, 구토물, 음식 등에 존재하며, 손을 씻지 않고 음식을 먹거나, 익히지 않은 음식을 먹는 경우 감염될 수 있습니다.
- 구토
- 설사
- 복통
- 두통
- 근육통
- 피로감
<☞☞ 닥터케이쌤이 알려주는 겨울철 노로바이러스 예방법>
노로바이러스는 식중독의 원인이 될 수 있습니다. 이는 오염된 음식을 섭취함으로써 감염될 수 있기 때문입니다. 노로바이러스 감염의 증상은 구토, 설사, 복통 등이며, 발열이나 두통이 동반될 수도 있습니다. 증상은 노로바이러스에 노출된 후 12시간에서 48시간 사이에 보통 발생하며, 대개 1~3일 동안 지속됩니다.
◎노로바이러스 식중독 예방법
- 손을 자주 깨끗이 씻습니다.
- 음식은 75℃ 이상에서 1분 이상 익혀 먹습니다.
- 껍질이 있는 과일이나 야채는 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.
- 냉장고의 온도를 4℃ 이하로 유지합니다.
식재료와 조리 도구는 구분하여 사용합니다.
특히, 겨울철에는 가족이나 친구들과 모임을 자주 갖게 되므로, 식중독 예방에 더욱 주의해야 합니다.
◎겨울철 노로바이러스 식중독 예방을 위한 추가 팁
- 식사하기 전에는 손을 씻고, 음식을 먹을 때는 자신의 젓가락을 사용합니다.
- 음식을 나누어 먹을 때는 숟가락이나 포크를 사용하여 나눕니다.
- 음식을 남겼다면 냉장고에 보관하고, 24시간 이내에 섭취합니다.
◎정리
지금까지 겨울철 노로바이러스 식중독 증상과 원인, 예방법 등에 대해 알아봤습니다. 겨울에 더 잘 걸리는 노로바이러스 잘 알고 대비한다면 피해갈 수 있습니다. 무엇보다 본인 건강을 잘 챙기는 것이 중요합니다.
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